我要帶內窩去運動了。 這個時間運動剛剛好 :) 很多人問，什麼時間比較好呢? >>適合自己運動的時間就是好時間。 有些人天生就是老化得比較快 有些人年齡說凍就凍 但是不管基因是怎麼樣的 運動，可以戰勝基因讓我們保持年輕 <3 而且，如果平常不可控制的吃太鹹，吃太油， 請靠運動把身體健康平衡回來 :) Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 程涵宇營養師 About author not provided 飲食教育，從家庭開始 讓餐桌成為家的美好記憶 台北市營養師公會居家照護營養師 ｜ELLE 、康健雜誌駐站作家｜ 24056 followers 23105 likes "http://chahow.com/" View all posts